{"id":1229,"date":"2023-03-31T13:22:26","date_gmt":"2023-03-31T13:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andesport.com\/?p=1229"},"modified":"2024-05-28T21:06:35","modified_gmt":"2024-05-29T00:06:35","slug":"comment-donner-les-premiers-secours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andesport.net\/fr\/comment-donner-les-premiers-secours\/","title":{"rendered":"COMMENT DONNER LES PREMIERS SECOURS"},"content":{"rendered":"\n

En altitude, lorsque les soins professionnels sont difficiles \u00e0 atteindre, il est important de suivre une formation de base en secourisme. Avec une bonne trousse de premiers soins, cette section devrait vous aider \u00e0 vous pr\u00e9parer \u00e0 la plupart des urgences.<\/p>\n\n\n\n

R\u00c9ANIMATION BOUCHE \u00c0 BOUCHE<\/h3>\n\n\n\n

LA RESPIRATION PEUT \u00caTRE ARR\u00caT\u00c9E DANS DE NOMBREUSES CONDITIONS, NOTAMMENT UNE CRISE CARDIAQUE, UNE NOYADE, DES D\u00c9CHARGES \u00c9LECTRIQUES ET UNE SUFFOCATION. IL PEUT \u00caTRE D\u00c9LICAT \u00c0 DIAGNOSTIQUER AVEC CERTITUDE, MAIS LES SIGNES R\u00c9V\u00c9LATEURS SONT UNE TEINTE BLEU-GRIS DE LA PEAU, EN PARTICULIER DU VISAGE, ET AUCUN MOUVEMENT DE POITRINE \u00abEN MONT\u00c9E ET EN DESCENTE\u00bb. SI LA PERSONNE A CESS\u00c9 DE RESPIRER, UNE R\u00c9ANIMATION BOUCHE \u00c0 BOUCHE EST N\u00c9CESSAIRE. LA M\u00c9THODE A DIFF\u00c9RENTS TYPES POUR DIFF\u00c9RENTES SITUATIONS, COMME INDIQU\u00c9 CI-DESSOUS:<\/p>\n\n\n\n

Adultes
\"\"<\/h2>\n\n\n\n

BOUCHE \u00c0 BOUCHE<\/h3>\n\n\n\n

OUVREZ LA BOUCHE ET, SI N\u00c9CESSAIRE, RETIREZ ET BLOQUEZ LES VOIES RESPIRATOIRES AVEC LE DOIGT.
AVEC DEUX DOIGTS SOUS LE MENTON ET LA MAIN SUR LE FRONT, PENCHEZ LA T\u00caTE VERS L\u2019ARRI\u00c8RE.
TENEZ LEURS NARINES FERM\u00c9ES, INSPIREZ ET PLACEZ VOTRE BOUCHE SUR LES LEURS.
EXPIREZ JUSQU\u2019\u00c0 CE QUE LEUR POITRINE SE L\u00c8VE.
RETIREZ VOTRE BOUCHE POUR PERMETTRE \u00c0 LA POITRINE DE TOMBER.
DONNEZ 10 RESPIRATIONS PUIS V\u00c9RIFIEZ LE POULS. S\u2019IL N\u2019Y A PAS DE POULS, ADMINISTRER LA RCP.
CONTINUER LA M\u00c9THODE \u00c0 10 RESPIRATIONS PAR MINUTE.<\/p>\n\n\n\n

DE LA BOUCHE AU NEZ<\/h3>\n\n\n\n

CETTE M\u00c9THODE PEUT \u00caTRE UTILIS\u00c9E LORSQU\u2019IL EST DIFFICILE DE RESPIRER DANS LA BOUCHE.SUIVEZ LES \u00c9TAPES 1 ET 2 CI-DESSUS.
MAINTENEZ LA BOUCHE DE LA PERSONNE FERM\u00c9E, PRENEZ UNE PROFONDE RESPIRATION ET PLACEZ VOTRE BOUCHE AUTOUR DU NEZ DE LA PERSONNE.
RESPIREZ AVEC FORCE DANS LEURS NARINES JUSQU\u2019\u00c0 CE QUE LA POITRINE SE SOUL\u00c8VE.
RETIREZ VOTRE MAIN ET VOTRE BOUCHE POUR PERMETTRE \u00c0 L\u2019AIR DE S\u2019\u00c9CHAPPER.
CONTINUEZ \u00c0 10 RESPIRATIONS PAR MINUTE.\"\"<\/p>\n\n\n\n

Enfants<\/h2>\n\n\n\n

BOUCHE \u00c0 BOUCHE ET NEZ POUR UN B\u00c9B\u00c9 (MOINS D\u2019UN AN)
OUVREZ LA BOUCHE ET RETIREZ DOUCEMENT LES BLOCAGES AVEC UN DOIGT.
PLACEZ VOTRE BOUCHE AUTOUR DU NEZ ET DE LA BOUCHE DU B\u00c9B\u00c9.
SOUFFLEZ DOUCEMENT DANS LES POUMONS DU B\u00c9B\u00c9 TOUT EN SURVEILLANT SA POITRINE.
D\u00c8S QUE LA POITRINE SE L\u00c8VE, ARR\u00caTEZ-VOUS ET LAISSEZ L\u2019AIR S\u2019\u00c9CHAPPER.
R\u00c9P\u00c9TEZ L\u2019OP\u00c9RATION POUR DONNER UN SOUFFLE TOUTES LES 3 SECONDES.
APR\u00c8S 20 RESPIRATIONS, V\u00c9RIFIEZ LE POULS.
SI LE RYTHME CARDIAQUE EST INF\u00c9RIEUR \u00c0 60 BATTEMENTS PAR MINUTE, LANCEZ LA RCP. S\u2019IL EST SUP\u00c9RIEUR \u00c0 CETTE VALEUR, CONTINUEZ LA VENTILATION JUSQU\u2019\u00c0 L\u2019ARRIV\u00c9E DES SECOURS.<\/p>\n\n\n\n

BOUCHE \u00c0 BOUCHE POUR UN ENFANT DE PLUS D\u2019UN AN<\/h3>\n\n\n\n

UTILISEZ LES \u00c9TAPES 1 ET 2 DE BOUCHE \u00c0 BOUCHE POUR LES ADULTES.
SOUFFLEZ DOUCEMENT DANS LEURS POUMONS JUSQU\u2019\u00c0 VOIR LEUR POITRINE SE SOULEVER.
ARR\u00caTEZ-VOUS ET LAISSEZ L\u2019AIR S\u2019\u00c9CHAPPER.
R\u00c9P\u00c9TEZ L\u2019OP\u00c9RATION POUR DONNER UN SOUFFLE TOUTES LES 3 SECONDES.
APR\u00c8S 20 RESPIRATIONS, V\u00c9RIFIEZ LE POULS.
EN CAS D\u2019ABSENCE, COMMENCEZ LA RCP ET, LE CAS \u00c9CH\u00c9ANT, CONTINUEZ BOUCHE-\u00c0-OREILLE JUSQU\u2019\u00c0 L\u2019ARRIV\u00c9E DES SECOURS.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9animation cardio-pulmonaire
\"\"Lorsque le c\u0153ur s\u2019arr\u00eate, on peut souvent le faire recommencer en utilisant la RCP. Cela implique une s\u00e9rie de compressions thoraciques coupl\u00e9es aux techniques de ventilation d\u00e9crites ci-dessus.<\/h2>\n\n\n\n

Adultes
Donnez deux respirations comme d\u00e9crit ci-dessus.
Positionnez le talon de votre main l\u00e9g\u00e8rement au-dessus de l\u2019intersection du sternum et des c\u00f4tes.
Interlock tes doigts avec ton autre main.
Gardez les bras tendus et appuyez fermement, puis rel\u00e2chez mais en gardant les mains dans la m\u00eame position.
R\u00e9p\u00e9tez 15 fois.<\/h2>\n\n\n\n

Enfants<\/h2>\n\n\n\n

B\u00c9B\u00c9 (MOINS D\u2019UN AN)
ASSUREZ-VOUS QUE LE B\u00c9B\u00c9 EST SUR UNE SURFACE FERME.
PLACEZ DEUX DOIGTS L\u00c9G\u00c8REMENT EN DESSOUS DE LA LIGNE DU MAMELON AU MILIEU DE LA POITRINE.
APPUYEZ ET REL\u00c2CHEZ 5 FOIS, \u00c0 UN RYTHME DE DEUX FOIS PAR SECONDE.
CONTINUEZ BOUCHE \u00c0 BOUCHE PENDANT UNE RESPIRATION COMME D\u00c9CRIT CI-DESSUS.
R\u00c9P\u00c9TEZ LES \u00c9TAPES 3 ET 4 JUSQU\u2019\u00c0 CE QUE L\u2019AIDE ARRIVE.
SI UNE IMPULSION APPARA\u00ceT ET EST SUP\u00c9RIEURE \u00c0 60 BPM, ARR\u00caTEZ LES COMPRESSIONS THORACIQUES MAIS CONTINUEZ LA VENTILATION.<\/h3>\n\n\n\n

ENFANT (PLUS D\u2019UN AN)
PLACEZ UNE MAIN L\u00c9G\u00c8REMENT AU-DESSUS DE L\u2019ENDROIT O\u00d9 LE STERNUM ET LES C\u00d4TES SE REJOIGNENT.
UTILISEZ LE TALON DE VOTRE MAIN POUR APPUYER FERMEMENT ET REL\u00c2CHEZ.
R\u00c9P\u00c9TEZ 5 FOIS \u00c0 UN TAUX DE 2 PAR SECONDE.
SOUFFLER DE L\u2019AIR DANS LES POUMONS UNE FOIS, COMME D\u00c9CRIT CI-DESSUS.
R\u00c9P\u00c9TEZ LES \u00c9TAPES 3 ET 4 JUSQU\u2019\u00c0 CE QUE L\u2019AIDE ARRIVE.
SI UNE IMPULSION EST PR\u00c9SENTE, ARR\u00caTEZ LES COMPRESSIONS MAIS CONTINUEZ LA VENTILATION.\"\"<\/h3>\n\n\n\n

Saignement grave<\/h3>\n\n\n\n

Le sang peut \u00eatre perdu tr\u00e8s rapidement d\u2019une art\u00e8re sectionn\u00e9e, notamment parce qu\u2019il est fortement sous pression. Une perte de sang importante peut facilement entra\u00eener un choc, une perte de conscience ou la mort. Ceci est consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant plus qu\u2019un litre chez un adulte et un tiers de litre pour un enfant. Si la blessure est dans un membre, proc\u00e9dez comme suit:
Couchez la personne et essayez de soulever la partie bless\u00e9e, ce qui r\u00e9duira le flux sanguin dans la r\u00e9gion et ralentira ainsi la perte de sang.
En utilisant un pansement propre ou, \u00e0 d\u00e9faut, un v\u00eatement propre, maintenez une pression ferme sur la plaie.
Si la plaie contient du verre ou de petites pierres, appliquez uniquement une pression sur le c\u00f4t\u00e9 de la plaie jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elle soit retir\u00e9e.
Avec un pansement propre sur la plaie, appliquez fermement un bandage sur tout le bras. Si un pansement n\u2019est pas imm\u00e9diatement disponible, un foulard peut
\u00eatre utilis\u00e9 comme substitut jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019on puisse en trouver.
Si la liaison devient tremp\u00e9e de sang, ne la retirez pas. Continuez plut\u00f4t \u00e0 appuyer pendant 10 minutes suppl\u00e9mentaires
Descendez et consultez un m\u00e9decin si le saignement ne cesse pas.<\/p>\n\n\n\n

Blessure \u00e0 la t\u00eate
\"\"<\/h3>\n\n\n\n

Une blessure \u00e0 la t\u00eate peut ne pas toujours \u00eatre \u00e9vidente. Parfois, il n\u2019ya pas de blessure, vous devez donc rechercher d\u2019autres signes, m\u00eame si une blessure grave \u00e0 la t\u00eate peut \u00eatre pr\u00e9sente sans aucun signe. Les signes peuvent inclure:
Sang ou tout liquide suintant de l\u2019oreille
Inconscience
Vertiges
La naus\u00e9e
Mal de t\u00eate<\/p>\n\n\n\n

POUR TRAITER, SUIVEZ LES INSTRUCTIONS CI-DESSOUS:
DANS LE CAS D\u2019UNE PLAIE, ESSAYEZ DE REMETTRE EN PLACE LES LAMBEAUX CUTAN\u00c9S. \u00c0 L\u2019AIDE D\u2019UN PANSEMENT PROPRE, APPUYEZ FERMEMENT SUR LA PLAIE.LIEZ LE PANSEMENT \u00c0 L\u2019AIDE D\u2019UN PANSEMENT.SI LA PERSONNE EST CONSCIENTE, POSEZ-LA, MAIS LEVEZ LA T\u00caTE ET LES \u00c9PAULES. EN CAS DE FUITE DE LIQUIDE DANS L\u2019OREILLE, FIXEZ UN PANSEMENT DESSUS ET INCLINEZ LA T\u00caTE DE LA PERSONNE POUR LUI PERMETTRE DE S\u2019\u00c9COULER LIBREMENT. SI L\u2019\u00c9TAT DE SANT\u00c9 S\u2019AGGRAVE, DESCENDEZ-VOUS ET CONSULTEZ UN M\u00c9DECIN.<\/p>\n\n\n\n

Blessures \u00e0 la poitrine
Couvrez imm\u00e9diatement la plaie avec une paume.Placez un pansement propre sur la plaie, puis couvrez-la d\u2019un sac en plastique propre ou d\u2019une feuille d\u2019\u00e9tain.Liez-la avec un pansement ou similaire pour former un sceau herm\u00e9tique.Descendez imm\u00e9diatement. La respiration est beaucoup plus complexe en altitude et avec une blessure par ponction, cela pourrait \u00eatre aggrav\u00e9.\"\"<\/p>\n\n\n\n

Saignement interne<\/h3>\n\n\n\n

Les saignements internes r\u00e9sultent de la rupture de vaisseaux sanguins qui permettent au sang de s\u2019\u00e9couler dans les cavit\u00e9s du corps. Elle peut \u00eatre caus\u00e9e par une fracture ou une entorse, ou par un coup sur le corps suffisamment puissant pour faire \u00e9clater un vaisseau sanguin mais pas la peau. Il peut \u00e9galement \u00eatre caus\u00e9 par une blessure \u00e0 la poitrine ou \u00e0 l\u2019abdomen. Celles-ci sont tr\u00e8s probables lors de l\u2019escalade, alors surveillez les signes:Douleur dans la zonePeau froide, peau moitePeignantLa perte de couleur
La naus\u00e9e
Vertiges
Pupilles dilat\u00e9es
\u00catre \u00e0 bout de souffle
Un pouls irr\u00e9gulier
Gonflement ou ecchymose sur le site<\/p>\n\n\n\n

Luxation<\/h3>\n\n\n\n

Une luxation est l\u2019endroit o\u00f9 un ou plusieurs os au niveau d\u2019une articulation, le plus souvent l\u2019\u00e9paule, le doigt, le pouce ou la m\u00e2choire, sont retir\u00e9s de son orbite. Ceci est reconnaissable par:
Gonflement
Os d\u00e9plac\u00e9s
Douleur et tendresse
Changement de couleur de peau<\/p>\n\n\n\n

POUR TRAITER, SUIVEZ CES INSTRUCTIONS:<\/h3>\n\n\n\n

APPLIQUEZ UNE ATTELLE \u00c0 L\u2019ARTICULATION POUR EMP\u00caCHER TOUT MOUVEMENT (VOIR CI-DESSOUS).
GARDEZ LE JOINT \u00c9LEV\u00c9<\/p>\n\n\n\n

Avant-bras cass\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Si la personne peut tenir le bras sur la poitrine, appliquez une attelle et aidez-la \u00e0 la positionner avec une large \u00e9lingue. Les doigts de la personne doivent \u00eatre plac\u00e9s au-dessus de son coude.
Si le bras ne peut pas \u00eatre pli\u00e9, attellez-le en position droite puis fixez-le sur le c\u00f4t\u00e9 du corps.
Descendez et cherchez une aide m\u00e9dicale.\"\"<\/p>\n\n\n\n

Fractures<\/h3>\n\n\n\n

Une fracture est un os cass\u00e9 ou fissur\u00e9. Il existe deux types de fracture; simple et compos\u00e9. Une simple fracture ne perce pas la peau, mais si elle n\u2019est pas trait\u00e9e, elle peut \u00e9voluer en fracture compos\u00e9e. C\u2019est \u00e0 cet endroit que l\u2019os transperce la peau et provoque de graves saignements. Autres que ce signe \u00e9vident, d\u2019autres incluent:
Douleur et tendresse
Difficult\u00e9 \u00e0 bouger
Difficult\u00e9 \u00e0 respirer
Gonflement
Changement de couleur de peau<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 TRAITER, VOIR CI-DESSOUS:<\/h3>\n\n\n\n

PRENEZ SOIN DE TOUT SAIGNEMENT.
COUVRIR L\u00c9G\u00c8REMENT UNE PLAIE OUVERTE EN UTILISANT UN PANSEMENT PROPRE.
FIXEZ LE MEMBRE BLESS\u00c9 \u00c0 UNE PARTIE SOLIDE DU CORPS. LES BRAS FRACTUR\u00c9S DOIVENT TOUJOURS \u00caTRE SOUTENUS PAR LE CORPS \u00c0 L\u2019AIDE D\u2019UNE \u00c9LINGUE, G\u00c9N\u00c9RALEMENT CONSTITU\u00c9E D\u2019UN BANDAGE TRIANGULAIRE.
SURVEILLEZ LES SIGNES DE CHOC.
GARDEZ LA PERSONNE AU CHAUD.
APPLIQUEZ UNE ATTELLE (VOIR CI-DESSOUS).\"\"<\/p>\n\n\n\n

Le Splinff<\/h3>\n\n\n\n

Une attelle est une m\u00e9thode permettant de limiter au minimum le mouvement dans un os fractur\u00e9. Ils sont faciles \u00e0 installer, il suffit de suivre ces instructions:
Examiner la fracture pr\u00e9sum\u00e9e pour d\u00e9terminer si elle est simple ou complexe.
V\u00e9rifiez la circulation au-dessus et au-dessous de la fracture et le mouvement des doigts \/ orteils, le cas \u00e9ch\u00e9ant.
Retirez tous les bijoux contraignants (montres, bracelets, bagues).
Contr\u00f4lez les saignements en appliquant un pansement si n\u00e9cessaire.
Administrer des m\u00e9dicaments contre la douleur si n\u00e9cessaire.
Appliquez l\u2019attelle au-dessus et au-dessous de la blessure.
Si possible, pr\u00e9parez l\u2019attelle sur une partie du corps non bless\u00e9e, puis transf\u00e9rez-la sur la zone l\u00e9s\u00e9e. Ceci minimise les mouvements potentiellement dommageables de la partie bless\u00e9e et minimise la douleur associ\u00e9e aux attelles.
Les attelles peuvent \u00eatre cr\u00e9\u00e9es \u00e0 partir de b\u00e2tons, de carton, de coussinets en mousse, de b\u00e2tons de ski, de poteaux de tente ou d\u2019autres objets similaires.
Fixez-le avec des ceintures, des bandages triangulaires, du ruban adh\u00e9sif, des manches de chemise et des couvertures. Les \u00e9lingues peuvent \u00eatre constitu\u00e9es de bandages, de draps et de cordes triangulaires.
Lors de l\u2019application de l\u2019attelle, veillez \u00e0 ne pas interf\u00e9rer avec la circulation.
Si la fracture est simple et qu\u2019il n\u2019y a aucun signe de diminution de la circulation, il est conseill\u00e9 d\u2019appliquer des blocs de glace \/ neige sur la zone enfl\u00e9e, mais veillez \u00e0 ne pas appliquer de glace directement sur la peau.
Une fois l\u2019attelle appliqu\u00e9e, v\u00e9rifiez le membre toutes les 15 minutes pour vous assurer que l\u2019enflure \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019attelle n\u2019a pas coup\u00e9 la circulation. Ceci est particuli\u00e8rement important \u00e0 retenir par temps froid, o\u00f9 l\u2019engourdissement peut \u00eatre un facteur d\u00e9routant.
\u00c9levez la partie bless\u00e9e pour minimiser le gonflement.
En fonction de l\u2019os affect\u00e9, descendez et consultez un m\u00e9decin. par exemple. il peut \u00eatre possible de continuer avec un orteil fractur\u00e9, mais pas avec une jambe cass\u00e9e.Insistez pour que toutes les victimes demandent une \u00e9valuation m\u00e9dicale \u00e0 leur retour chez elles pour s\u2019assurer que tous les os sont bien align\u00e9s et qu\u2019aucune autre intervention n\u2019est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

ESSAYEZ D\u2019\u00c9VITER:<\/h3>\n\n\n\n

D\u00c9PLACER LA PERSONNE. LE MOUVEMENT PEUT D\u00c9PLACER LES OS FRACTUR\u00c9S PLUS LOIN, CE QUI PEUT ENDOMMAGER LES ORGANES INTERNES. \/ APPLIQUER UNE PRESSION SUR UNE FRACTURE COMPOS\u00c9E POUR ARR\u00caTER LE SAIGNEMENT \u2013 CELA PEUT CAUSER UNE DOULEUR EXTR\u00caME ET PEUT BOUGER LES OS.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En altitude, lorsque les soins professionnels sont difficiles \u00e0 atteindre, il est important de suivre une formation de base en secourisme. Avec une bonne trousse de premiers soins, cette section devrait vous aider \u00e0 vous pr\u00e9parer \u00e0 la plupart des urgences. 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